Alhamdulillah hingga minggu ini kondisi kandungan dalam keadaan baik dan dinyatakan cukup bagus oleh dokter.
- Tensi darah 110/70 (sedikit naik dari bulan lalu, mungkin efek susu segar nih :D)
- Hb 11,2 (turun dari awal kehamilan 12,2)
- berat janin 1400 ons (naik hampir 3x lipat dari bulan lalu)
- jenis kelamin belum kelihatan (masih malu2 ya nak.. hihi)
Keluhan yang disampaikan ke dokter:
- perut sering terasa kaku dan sakit
- makin susah bab
- mual dan keluar keringat dingin
Solusi:
- jika perut kaku disarankan mengambil posisi rileks yakni, tiduran dengan lutut diganjal bantal/guling. itu indikasi kalau tubuh harus istirahat, tidak boleh dipaksa bekerja/capek
- jika bab tidak lancar disarankan makan banyak serat dari sayur dan buah, terutama buah pepaya sebanyak-banyaknya
- rasa mual dan keringat dingin kemungkinan efek dari puasa yang saya jalani selama romadhon awal. sehingga terpaksa saya batalkan untuk meneruskan ibadah puasa demi kebaikan saya dan janin
Suplemen:
-
Vitamam trimester 3 (1x1) untuk 1 bulan
- minyak ikan salmon (1x2) => bukan dari dokter, melainkan persediaan sendiri yang sudah dikonsultasikan dengan dokter. katanya bagus untuk kehamilan di atas 7 bulan
0 Comments:
Post a Comment